温泉につかってる私、を日常でも♡

by m a d o k a

 

madokaです^^

このあいだの熱海旅で温泉に入って、「これこれ♡」 とまた思ったので共有するね ♪

 

おだやかに生きたいな、心地よさを感じていたいな、

って人に役に立つかもしれません🙌

  

 

まどか
まどか

“本当のわたし“ って言葉をよく使うのだけど、私にとってはこんなイメージ♡

 

 

   

温泉に入ったときの

 

「あったかいなあ」

 

「気持ちいいなあ」

 

ゆったりとしていて

安心感に包まれていて

 

お湯との境目が分からなくなるくらい

心と身体がとろけるような

 

ほどけるような、あの感覚😌

 

なーんにも考えずに

 

ただただ

今ここの心地よさに

ゆらゆらと心と身体がまどろんでいる

 

あの、温泉に入ってるときの自分の状態。

  

  

私の中では、あれこそが

“本当のわたし“ だと思っていてね♡

   

 

ーーー

   

 

そんなくつろいだ心地よさを

日常でも心に感じられるように、

 

毎瞬、自分を丁寧に扱ってあげる♡

 

 

 

もし毎日の中で焦りや不安とかを感じて

心地よい状態から離れたことに気がついたら

 

今ここでちょっとでも“ホッと“した気分に近づくための

行動を取ってあげる。

 

そうやって自分を

 

“本当のわたし” に戻してあげる。

 

めっちゃシンプル✌️✨

 

 

 

これを繰り返していたら、

 

私は日常でも

温泉につかっているかのような「心地よさ」を

自分自身の心に満たすことが上手になっています^^

  

 

ーーー

 

温泉にくると、また思い出す♡

 

“本当のわたし“ でいる感覚って、やっぱりこれだなあ。って^^✨

   

 

温泉のあとの定番♡ 大好き!

 

  

心地よさから心が離れたことに気づいたら、

 

“本当のわたし“ を思い出そう♡

 

今ここで、あなたが ホッとした気分 になれるように

行動してあげてくださいね^^

 

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