madokaのノート。「mado note.」について

こんにちは、ライフコーチ madokaです＾＾

この「mado note.」というブログでは、

脳と心の学びや自分の心と向き合うことが大好きで

自己探求マニアであるわたしが、

人生をより心地よく自分らしく楽しめるようになる♪ と思う

モノ、コト、考え方、日常からの気づきや学びなどを共有しています。

このブログを通して

「もっと自分らしく人生を楽しみたい♡」

そんなあなたとつながれたら、とてもうれしいです＾＾

SNSや、書くこと、コツコツ続けることは

実は、ニガテ意識でいっぱい　笑

でも、その先に見てくれる人とつながれたり

よかったモノやコトを共有できたり。

そういうところが大好きで

これからもブログをマイペースに書いていきます♪

よろしくおねがいします＾＾

プロフィール

ライフコーチ　まどかです🙋
　
1985年生まれ　/　埼玉県出身・東京都在住

「好き！」に正直に生きることしかできなかった10〜20代。

しかし、幼い頃から自己肯定感が低く、自分のことをどこかでずっと責めていた。

30歳に近づくにつれその自己否定の感覚はますますふくらみ、「大人としてこうあるべき」と頭の中でつくった枠にとらわれ、自分ではない何者かになろうと必死になった。

そうして30代になったが、次第に苦しくなり何もかもうまくいかなくなって「なんのために生きているんだろう」と、どん底の人生に大号泣。

そのとき「自分で自分を幸せにする！」と湧き出てきた想いのままに、脳や心の仕組みを学んでは日々実験を重ね、知らずに作り上げてきた思い込みにも何度も向き合っては手放しながら、自分の心に正直に生きることを始めた。

そのようにして自分軸を取り戻し、ありのままの自分に安心できるようになった私は、「好き！」「やりたい！」をもっと自由に思い描いて叶えながら、らしさを活かし、自分を満たし、自分自身との信頼関係を深め続けている。

自分のままで幸せになれることや、その先にある、「自分を活かせるって、うれしい！やりたいことを叶えるって楽しい！」という気持ちを、分かち合いたい！

そんな想いで、自分との向き合い方、私たちの脳や心の仕組みと付き合い方や、理想を叶えるマインドセットなどを伝えながら、女性がありのままの自分を愛し、もっと自分らしさを輝かせながら幸せな人生を送れるようサポートしている。

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