My heart makes my day.

おはようございます。

まどかです＾＾

ある日の朝、ふと
「ここに行ってみよう」と

行きつけのカフェではなく、
その近くの喫茶店に入ってみた。

扉を開けると
店内は大きな窓に囲まれていて、
優しい光が空間全体を包んでいた。

おじいちゃんおばあちゃんたちが
それぞれに座っていて、

新聞を読んでいたり、
おしゃべりしていたり。

地元のみんなに昔から愛されているのを
感じられるようなほっこりする空間。

私は席について、
ミルクティーを注文し、

いつものようにノートに向かって
自分の心の声に耳をすませる。

「ああ、心地良い時間だなあ♡」
「なんて幸せなんだろーー」

そんな言葉がノートの上に、
そして自分の心にも、響いてた。

お会計をしに、レジに向かうと
黒く染められたふんわりカールヘアの
お店のおばちゃんが
優しい笑顔を向けてくれた。

お会計は、現金で。

心の中で
（現金あってよかったあ～）
ってホッとしながら、笑

（←　いまってほとんど
　キャッシュレスで済んじゃうもんね＾＾）

お会計を済ませて、
「ごちそうさまでした～＾＾」と伝えると

おばちゃんが私の腕を
ぐわしっっっとつかんできて、
なにかと思って、ぎょっとした爆笑

私の顔をのぞきこみ、

「あなた、きれいな目をしてるわねえ～。
とっっても素敵＾＾」

そう言って、
満面の笑みをくれたのでした。

うれしい気持ちと、
おばちゃんへの気持ちを伝えて、
店を出る。

そのあともなんだかずーっとうれしくて♪

（ハッピーをありがとう～！
You made my day!!♡）

そう思いながら、

おばちゃんの愛ある言葉を何度も思い出し
今にもスキップしそうな足取りで、移動する。

いつもの日常の景色が、
輝きであふれていた。

　　　　＊　　　　＊　　　　＊

あの日のシーンを
こうやって綴りながら、

また違う、
過去のある日の出来事が
頭に浮かんできた。

それは、
後悔でいっぱい、
絶望感でいっぱいになって、
泣きじゃくりながら歩いていた夜のこと。

ただただ、自分を責める気持ちで

（もうイヤだ。
この気分をどうにかしてほしい。）

そこに、公園の外につながれていた
わんちゃんがいてね。

（なにかのお祭りの日だったのかな？
よく覚えてないけど、おじちゃんおばちゃんが
下町の公園に集まって楽しそうに
おしゃべりと飲み食いをしてた様子。）

（悲しい。悲しい。助けて。。！（ ; ; ））

そんな気持ちで、私は
わんちゃんに癒しを求めに行った

。。。はずが。

🐶「ワン！！！！！ワンワンワン！！！！」

その犬はこっちに向かって吠えるのです。
噛み付かれるんじゃないか、という勢いで。

（人生で、犬にこんなに吠えられたのは
後にも先にもこの時だけ。

それまでずっと、
犬に好かれる人生だと思ってた笑。）

「あれ、めずらしいなあ。
ごめんなさいね。」

と、公園から聞こえてくる
飼い主らしきおじちゃんの声。

（めずらしいのかああ（ ; ; ））

いつもはきっとフレンドリーであろう犬から
嫌悪感？警戒心？を持たれて、

私の心の絶望感はますます大きくなって。

「私はなんにもうまくいかないんだーー
もうやだ～～（ ; ; ）」

自分の不幸を嘆きながら歩いた

いつも以上に暗い夜の、
月が涙でぼやけた帰り道。

　　　　＊　　　　＊　　　　＊

まったく正反対に見える
これらの出来事だけど、

実は共通点があるんです。

それはね、

「自分の心の状態が
反映された出来事が起こってる」

ということ。

”起きた出来事に反応して
自分の感情が生まれる” って
当たり前に思っている私たちだけど。

ほんとうは　

「すべては、内側から」

なんです。

内側が外側の現実に反映する。
心にある状態が現実にもやってくる。

内側が先。現実は後。

”My heart makes my day.”

なのですよね。

（ちなみにこういうとき私は
　今 = 今日 = 人生
　同義で使ってる＾＾）

心の状態と出来事の関連性を
こうやって体験すればするほど

自分の心と向き合い意図する大切さが
ますます身に沁みていく😌

　

そう、だからね、
何が伝えたいかっていうと。

”いま、現実になにが起こっていても
大丈夫だよ。安心してね。”

ってことなのです。

あなたの心がほっとする現実は、

あなたの心を
ほっとさせてあげることで現れる。

あなたの幸せな現実は、

あなたの心を
幸せに満たしてあげることで現れる＾＾

現実に心が振り回されちゃうことも
たくさんあるけどさ、

内側が先。現実は後。

これを思い出して、意図して、

自分に味わわせてあげたい感情を
選んでいこうね、共に🤝