おはようございます。
ライフコーチ まどかです＾＾
土曜日に、
『気分が上がる♡ 朝活女子会』を
開催しました♪
自分に向き合う
大好きな時間を共有して、
「幸せ〜」と言い合って、
たっくさん語って。
とーってもたのしかった〜！🥰✨
いつも私が朝イチにしている
今の自分を見つめたり
今日得たい感情を書き出したりする
オリジナルの２つのワークをお伝えし、
一緒にそれぞれのノートに書き出しました。
これは私が毎日仕事前の朝活で行っていて、
それのおかげで自分自身と
さらに仲よくなれたり
感情のコントロールが上手くなったりした
大好きなオリジナルワーク✍️♪
“意図する” ってやっぱりすごく大事だし、
このワーク、すごく良い！😍って、
あらためて✨
参加者さんにアウトプットすることで
私もまた見えてきたことが
たくさんありました✨
自分との向き合い方や
早起きの継続のコツなどの質問もいただいて、
ふんだんにお答えしました☺️
私が大切にしていること、
大切にするようになってから
人生が安心に満ちたこと。
たくさん語って、分かち合えて、
すごくうれしかったな＾＾
それぞれが自分の心に向き合いながら
今ここの豊かさを味わって、
幸せが相乗して倍増した時間♡✨
素敵な朝を分かち合えて、
最高でした！🥰
朝が変わると人生が変わる。
毎朝、自分の人生と
主体的に関わることから始めること
毎朝、今日も私が
私であることを決めること
毎朝、今の自分にとって
心地よい在り方を決め
毎朝、今日に感謝すること。
ずっとそれを続けてきた今、
ありのままの自分で安心できる、
ますます心地よい毎日を過ごせてる。
わたしはやっぱり、朝時間が大好き！♡
そしてその素晴らしさを
共有したい！分かち合いたい！って想いが
いま、ますますふくらんでいます✨✨
＊ ＊ ＊
Mさん、ありがとうございました✨✨
「来たかった！」「叶った！」と
たくさん笑顔を見せてもらって嬉しかった＾＾
「最高〜！」 と笑い合って始まる朝を
一緒に過ごせて幸せでした！♡
”主体的”に人生に関わり、
自分らしい幸せをつくっていく♡✨
そんな習慣が当たり前に
できるようになったら、
どんどん幸せが
広がっていくと思うんです🥰
そんな在り方を体現していきたいし、
関わってくれる人と
分かち合っていきたい。
そんな想いが湧きでてくる今✨
あなた自身が自分の人生の主役として
輝けるようになる 、そんな
継続コーチングプログラムを準備しています♪
そちらもまたお知らせしますね😊🙌♪
いつもありがとう☺️
今日もあなたがあなたらしく、
幸せでありますように。
Have a wonderful day♡✨
2023.8.8 mon
madoka
＊ ＊ ＊
追記です：
後日いただいたご感想を共有します♪ 素敵なご感想ありがとうございました！＾＾
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update: 2024.06
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