HAWAII : ゴツゴツの岩山で見つけた、‘過程’ を楽しむためのコツ♡

おはようございます。

まどかです＾＾

12月のハワイ旅で、

ラニカイピルボックスに
登ったときのこと。

お天気にも恵まれ、

最高の景色が見られて
感動だったー！♡

しかも登ってる間は
くもりで暑さをしのげて

頂上着いたら晴れる、
っていうミラクル！☼

途中で、ゴツゴツの岩山みたいな
両手も使いながら登るところがあって

それがけっこう大変でね。

「やばー！」
「しんどい〜」って、

しばらく苦しさにフォーカスが
いってたんだけど。

ふと、視点を変えてみる。

遠くに見える頂上を見すえて

「あそこから見える景色は
どんななんだろー♫」

ってわくわくしたり

後ろを振り返っては、
「こんなとこまで来た！」って感じて、

今見える景色を眺めて
「わあ〜！」ってなったり

だんだんと高くなっていく
視界と空気を感じて、

深呼吸をしてみたり。

大変なのは大変だった。

だけど、

フォーカスするポイントが変わっただけで
苦しさの代わりに、楽しさが倍増♡

そうやって１歩１歩登ってたら、
いつのまにか頂上に！

最っ高の景色があらわれたのです！

ほんとうにほんとうに気持ちよくて。

自分にこの景色を
見せてあげられた自分自身を、

誇らしくも感じるくらい！！

人生もこんな感じで。

楽しんでたら、

いつの間にか予想以上の景色が
見えるところまで来ちゃってた！って

そういうのがいいな＾＾

その過程で、ときには
つらい、しんどい、大変！なこともあるけれど

そこにフォーカスを向けるかどうかは私次第。

‘今’ あるものを楽しんだり

‘未来’ にわくわくしたり

視点を変えてみたら、

見えるものも感じることも
ガラッと変わる♡

いつもそんなふうに、

過程を楽しむ心を持っていたい＾＾