おはようございます。
ライフコーチ まどかです＾＾
日曜日に、
『マインドフルネス1dayリトリート in猿島』
を開催しました＾＾
開催予定日が雨マークで延期となり
急遽日曜日に延期となったのですが、
参加メンバーさんの柔軟さのおかげで
スムーズに開催できて
ほんとうに感謝です！🙏✨
カフェで朝活 〜旅準備のワーク〜
まずは当日の朝にカフェで集合し、
意図して受け取る３種類の問いで、
”旅準備のワーク”を行いました♪
💬「子どもみたいにはしゃいで
楽しむ自分がイメージできた♪」
💬「もうすでに楽しい！ワクワクする！！」
と声が上がるくらい
楽しみをすでに味わって、
一緒に気持ちをふくらませた朝♡✨
💬「ふだんこんなに感情を
意識したことがなかった！
これからは自分でもやってみたい！」
との声があがり、
感情の扱い方の気づきを
受け取ってもらえたようで、
すごーくうれしい！♡
その後ご事情により、おひとり早退となり
ここからは海を渡って猿島でのリトリート♪
（ご都合が悪くキャンセルの予定になっても
「少しだけでも会いたい！」と時間を作って
来てくれて、お会えできて、感激でした！✨
Kさん、ありがとうございました☺️♡）
マインドフルネスリトリート in猿島
上陸すると、
緑に覆われた島に差し込む光が
本当に美しくて。
とてもとても素敵な場所で、
心が震えました✨
自然のエネルギーをたっぷり浴びながら、
“今この瞬間“を味わう
マインドフルネスのワークやレクチャーを
ふんだんに共有しました
方法論だけじゃなく、
”なぜ” そうなるのか、
体の中で起こるメカニズムも
お伝えしながら。
実践、体感しながら、共に
『今ここ』を思いきり味わった時間✨
帰りのフェリーの上で
参加メンバーのSさんが、
💬「豊かさは目の前にあるって
こういうことだったんだ」
「生きててよかった〜って思った」
と、目をぱっちり見開きながら
そのときの気持ちを共有してくれて。
感動✨✨
今ここの豊かさを
受け取り、感じ、味わう。
それを一緒に体験したリトリートで
Sさんの感受性をとおして
素敵な気づきにつながったことが、
すごく、すごくうれしかった✨
豊かさはもうすでに、目の前にある。✨
本当は私たちみんなが持っている
豊かさを受け取る力を、
もっともっと使ってほしい。
その力の使い方を、知ってほしい✨
そんな想いで開催したリトリート。
私も分かち合うことで深まり
受け取った気づきがたくさんありました。
Sさん、ありがとうございました！＾＾✨
2022.9.28
madoka
＊ ＊ ＊
ご感想
追記です：
後日いただいたご感想を掲載します。
素敵なご感想をありがとうございました✨✨
「今ここ」にいるのを難しく感じていたと
おっしゃっていましたが
リトリートでのワークや
レクチャーを通して
「今ここ」への立ち戻り方を
実践・体感してもらって、
「日常で自分でもできる！」と
喜んでもらえたことが
うれしかったです♡
今ここの豊かさを受け取るって、
本当はそれくらいカンタン＾＾
みんなに人生の豊かさを受けとる秘訣、
これからも分かち合っていきたい✨
／
このあとね、”石垣島” ってワードが降りてきたの✨
石垣島でリトリート。。！？それ、、素敵すぎる😍
とウキウキしながらビビっております🤣 笑
それいいね！って方、いるかな？
ぜひ公式ラインにメッセージください☺️
リアクション、とっても励みになってます♡
＼
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
近日開催のイベント
update: 2024.08
【 “私”が深まり、ホッとする。対話カフェ#8 】
・日程：8/29（木）
・時間：10:15〜12:15 予定
・場所：東京都内のカフェ
・募集人数： 満席御礼
・詳細：ライン公式に「対話カフェ」とメッセージください😊
モニター価格で開催中です♪
s e r v i c e s
⬜️ “ありたい私” で生きる
【 live your dreams
継続コーチングプログラム】
・10月スタート枠：2024年9月募集開始予定
⬜️ ６ヶ月でもっと私を好きになる
【 自己理解プログラム “find your gift” 】
by オンラインコミュティ Gift
・2期生：2024年9月募集開始予定
＊ 詳細は公式LINEでお知らせしますので、
登録してお待ちください。
＊ サービスに関するお問合せも
公式LINEからおねがいします＾＾♪
⬇︎
f o l l o w m e
